Communauté

Michelle Bourdages

Enseignante et exploratrice du mieux-vivre

J'ai décidé de réduire considérablement mes heures de travail en 2022 dans le but de prendre mieux soin de moi pour vivre davantage de joie et ralentir le vieillissement causé par les obligations et le stress.

​

Ce n'est pas que je pouvais me le permettre plus que les autres, c'est que j'ai un plus grand désir d'e vivre dans la joie. Le métro-boulot-dodo n'a jamais vraiment fait de sens pour moi. Pourquoi tant courir?

​

Aujourd'hui je suis prête à partager mon expérience et vous accompagner vers un art de vivre plus durable. Pas besoin de lâcher son emploi, mais plutôt de trouver un  plus grand sens à ce que l'on fait.

L'accompagnement de groupe se déroule sur 12 semaines et explore divers domaines tels que le changement, les choix, les obligations, les peurs, le bonheur, les aspirations les plus profondes, la santé, les intentions personnelles...

​

Un accompagnement individuel plus personnalisé est aussi possible.

​

À part cela, je médite depuis plusieurs année. D'abord la méditation kundalini,

puis la Méditation au Son Primordial que je trouve plus accessible à une pratique quotidienne.

​​

J'enseigne le yoga kundalini depuis 2014. C'est vraiment mon style de yoga préféré car chaque séance me procure un bien-être extraordinaire.

Je vous invite à en faire l'expérience avec moi.

​

Côté carrière, je suis issue du domaine juridique. J'ai été avocate et médiatrice accréditée en cabinet privé pendant un peu moins d'une décennie. Puis, j'ai fait le saut dans la fonctions publique. J'y travaille depuis plus de 20 ans, présentement à temps réduit.

​

​

​​

​

​

​

​​​​​​