Approche personnalisée
Dans le but de créer une communauté bienveillante
et des liens significatifs entre nous,
nous avons choisi de vous offrir une séance individuelle avec l'enseignante avec le cours
Apprendre à méditer seul(e)
. Ce cours est constitué de 4 séances de 30 minutes chacune
idéalement suivies à l'intérieur d'un délai de 15 jours.
La première séance vous donne les bienfaits de la méditation
ainsi que les origines de la Méditation au Son Primordial.
La 2e séance vous explique où, quand et comment méditer.
La 3e est consacrée à une rencontre individuelle ou votre mantra personnel peut vous être donné si vous le souhaitez.
La 4e vous informe des différents états de conscience et
des effets d'une pratique de
méditation régulière et soutenue.
Le prix est de 111$ pour les 4 séances.
Les cours sont en ligne. La séance individuelle a lieu en ligne via l'application zoom.