Yoga Kundalini

Le yoga Kundalini est un yoga dynamique composé de techniques du souffle,

de postures dynamiques qui impliquent une répétition de mouvements parfois pendant plusieurs minutes, de mantras et de méditations.

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C'est un yoga accessible à tous. Il ne vise pas la perfections des mouvements mais plutôt la circulation de l'énergie vitale à travers la flexibilité de la colonne vertébrale.

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Une séance de yoga kundalini crée un sentiment de bien-être, de sérénité et d'ancrage.

 

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